Schmerzberatung
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Ich biete dir ein Online-Coaching via Zoom oder Teams an. Wir vereinbaren einen passenden Termin, wobei du ca. eine Stunde Zeit einrechnen solltest. Du entscheidest, welche Themen du besprechen möchtest oder welche Fragen du mir stellst. Ich berate dich sehr individuell und persönlich nach deinen Bedürfnissen zum Thema chronische Schmerzen.
Dieses Coaching könnte z.B. folgende Themen beinhalten:
– Entstehung von Schmerz / Was ist Schmerz eigentlich genau?
– Wie kann ich meine Beschwerden regulieren?
– Wie finde ich heraus, was meine Beschwerden beeinflusst.
– Welche Verhaltensänderungen sind nötig, um meine Beschwerden zu verändern?
– wie gestalte ich einen Belastungsaufbau mit Schmerzen?
– Wie kann ich mich mental von meinen Schmerzen distanzieren?
– Wie lerne ich neue Strategien um mit meinen Schmerzen umzugehen?
– Was half bei der Schmerzentstehung alles mit?
Kosten pro 60Min: 120.- CHF. Falls weitere Termine gewünscht sind, kann die Dauer der Behandlung variieren, so wird dann die effektiv benötigte Zeit verrechnet.
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