Schmerzen verstehen &
aktiv beeinflussen
– unser Gruppenkurs –
Ein wissenschaftlich fundierter Kurs begleitet von zwei spezialisierten Physiotherapeutinnen.
Wir vermitteln Wissen, Strategien und praktische Werkzeuge, damit Menschen mit chronischen Schmerzen ihren Alltag aktiv gestalten können, ohne vom Schmerz gelenkt zu werden.
8 Abende à 90 Minuten
mit geballtem Wissen
Kurstage
02.11.2026 | 18.30 - 20.00 Uhr
Schmerz verstehen
09.11.2026 | 18.30 - 20.00 Uhr
bio-psycho-soziale Modell
Vertiefung der Schmerzphysiologie: Beitragende Faktoren bei chronischem Schmerz. Vorstellung des bio-psycho-sozialen Verständnisses von Schmerz. Einführung in SIMS/DIMS nach Butler & Moseley.
16.11.2026 | 18.30 - 20.00 Uhr
Gedanken, Gefühle & Schmerz
23.11.2026 | 18.30 - 20.00 Uhr
Stress & Schmerz
30.11.2026 | 18.30 - 20.00 Uhr
Bewegung & Schmerz
07.12.2026 | 18.30 - 20.00 Uhr
Schlaf, Erholung & Schmerz
11.01.2027 | 18.30 - 20.00 Uhr
Werkzeuge für den Alltag
22.02.2027 | 18.30 - 20.00 Uhr
Integration & Ausblick
Die Inhalte dieses Termins werden gemeinsam gestaltet. Auf Basis der Erfahrungen aus dem Kurs klären wir offene Fragen und erarbeiten, wie sich die gelernten Strategien nachhaltig in den Alltag integrieren lassen.
Kursinformationen
Kursdaten
- 02.11.2026 | 18.30 – 20.00 Uhr
- 09.11.2026 | 18.30 – 20.00 Uhr
- 16.11.2026 | 18.30 – 20.00 Uhr
- 23.11.2026 | 18.30 – 20.00 Uhr
- 30.11.2026 | 18.30 – 20.00 Uhr
- 07.12.2026 | 18.30 – 20.00 Uhr
- 11.01.2027 | 18.30 – 20.00 Uhr
- 22.02.2027 | 18.30 – 20.00 Uhr
Preis
390 .-
Ort
Kirchgemeindehaus Grünenmatt
Pfarrhaus 1234
3452 Grünenmatt
Kursleiterinnen
Dieser Kurs wird als Kooperation zwischen den zwei Physiotherapeutinnen Sandra Zimmermann und Tessa Häfliger durchgeführt.
Sandra Zimmermann
Ich bin Sandra Zimmermann, Physiotherapeutin mit Spezialisierung im Bereich chronischer Schmerz.
Mein fachlicher Weg
2018: Abschluss Bachelor of Science in Physiotherapie
2020: Weiterbildung zur Manualtherapeutin nach Maitland
2020: Beginn Tätigkeit als Praxisausbildnerin
2023: CAS Schmerz an der ZHAW
2025: Weiterbildung in SPS Schmerztherapie nach Schmerzmechanismus
2025: Erlangen des Titels SPS Schmerzspezialistin®
Blog: chronischeschmerzen.ch
Web: painbreaker.ch
Tessa Häfliger
Ich bin Tessa Häfliger, Physiotherapeutin mit Weiterbildungen unter anderem in den Bereichen chronischer Schmerz und Achtsamkeit.
Mein fachlicher Weg
2001 Abschluss Bachelor of Science in Physiotherapie
2004–2008 Ausbildung zur Manualtherapeutin OMT-SVOMP (Kaltenborn-Evjenth und Maitland)
2021 Manuelle Triggerpunkt-Therapie
2022 Fachkurs Manuelle Lymphdrainage
2025 Ausbildung zur Schmerzprofessional
2025 Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin
Web: physio-haefliger.ch/
